えびでんす » 院長コラム » 第7回TOKYO八峰マウンテントレイル
【2021.12.22】 [ トレイルラン2017 ][ トレイルラン2021 ]

第7回TOKYO八峰マウンテントレイル

お久しぶりです。

2年ぶりのブログ更新となりました。

 

コロナが少し落ち着いてきたので、第7回TOKYO八峰マウンテントレイルに参加してきました。

コロナショックという言い訳で、全く走らずに過ごしてきたので、

「完走できたらいいなぁ~」

ぐらいの気持ちです。

 

出発は朝4:30、まだ外は真っ暗

DSC_1385
 

スタート地点に到着

やっと日も出てきましたが。とっても寒い!!!

DSC_1386
気温-4度、霜柱もできるはずだよ…

DSC_1398
まずは鏑木さんと記念撮影!

 

 

 

IMG_20211219_170608_967
 

準備体操中にもかかわらず、気持ちよく写真をとってくれました。

この方のおかげで、自分の人生がどんだけ変わってしまったことか…

鏑木さんには感謝してもしきれません。

そんな気持ちは鏑木さんには伝えられませんけどね。

 

スタート前にえびでんす関係者で記念撮影!

いつの間にか6人まで増えてきました。

DSC_1395

 

8:40 スタート

第一関門10:01
(制限時間10:30)だいぶ余裕でクリア!

DSC_1397

明王峠10:31

DSC_1399

小仏峠 11:27

DSC_1402

小仏城山 11:48

もうここで足が終わった。

DSC_1403

大垂水峠 12:23

DSC_1404

第2関門 14:05

(制限時間13:30)だいぶ余裕でアウト!!

DSC_1406

失格の証

IMG_20211219_170608_989
2年の間、体の動きを変えることだけやってききた。

その結果が、これです…

コースの途中で、足が動き出したんですよ。
足の甲にある立方骨まわり

多分、小趾外転筋。

https://visual-anatomy-data.net/muscle/MB2-13-05.html

そこが動いたら、後脛骨筋が動き出し

https://muscle-guide.info/tibialis_posterior.html

続いて小殿筋が動き出した。

https://rehatora.net/%E5%B0%8F%E6%AE%BF%E7%AD%8B/

 

すべて、足を外に捻る筋肉。

 

今までの自分には、外への捻りが無かってことですね。

自分でも認識はあったので、すごく欲しかった動きです。

 

最高の動きが出てきましたよ!

大会の結果はさいてぇ~だけどね…

 

途中失格、収容車。

DSC_1407

 

ある方が

 

「太ももがつった!!!痛い、いたい、い た い!!!どおしたらいんですか???」

と困っていたい。もちろん冷静に、伸ばすか、我慢しかないと伝える。

 

さすがに、いつものように「おめでとう」は言えなかった。

 

つっている方は、とても不満そう。

真剣に正解を伝えたのに、信じてもらえていない感じ。

 

もちろん、感謝など全くなかっただろう。

むしろ、冷たい人認定をされたと思う。

 

その日の夜、布団の中で自分の後脛骨筋がつった。

「後脛骨筋がつった!!!痛い、いたい、い た い!!!どおしたらいんですか???」

答えはわかっていても、この気持は湧いてきたwww

 

収容車の中でつっていた方を思い出したのはいうまでもない…

  • JR巣鴨駅すぐそば 整体はり灸、指圧院 ご予約ご相談はお気軽にお電話を

    電話 03-3946-6120

    平日土曜日 10:00〜21:00( 受付20:00まで) 祝日 10:00〜19:00(受付18:00まで)月曜日日曜日定休

    医師からの信頼ある実績 金子保谷内科クリニックからの信頼

    からだほぐしの新発想 ほぐセルhoguseru

    JR巣鴨駅すぐそば 整体はり灸、指圧院 ご予約ご相談はお気軽にお電話を

    03-3946-6102

    平日(月曜定休 受付20:00まで)10:00〜21:00 休日・祝日(受付18:00まで)10:00〜19:00日曜日は隔週休み

    WEBからのお問合せ・ご相談

    WEBは問い合わせ、ご相談のみになります。診療のご予約はお電話でお願いいたします。