【2013.04.23】
[ 自分の治療 ]
足の甲が…
トレイルラン30kしてきました。
足の甲が動きだしました!!
また変ってしまった。
でも30k走れたからよし!
足首周りに鍼をいれた効果でした。
こんなところも固まっていたのですね…
動き出したらわかったけど、動いていないことに気づいていなかった…
トレランについてはまた次回!