【2013.07.12】
ストレッチ
忙しさに負けて、最近はストレッチをしていませんでした。
久しぶりに股関節をストレッチしようと思ったら硬いこと硬いこと…
一か月ぐらいおろそかにすると簡単硬くなってしまいますね(涙)
忙しさに負けて、最近はストレッチをしていませんでした。
久しぶりに股関節をストレッチしようと思ったら硬いこと硬いこと…
一か月ぐらいおろそかにすると簡単硬くなってしまいますね(涙)