高尾山トレイルラン

一度やってみたかった仕事前のトレイルラン

4時までご予約が入っていなときが、数か月に一度あります。

その時をねらっていました。

 

 

本日5時起床。

新宿6：28発の電車で高尾山へ！！


一人ではなんだかんだ理由をつけて行かなくなってしまうので、

今回は人と約束。

格闘家の吉田選手とご一緒です。

一人で行けば遊びですが、スポーツ選手と一緒に行けば完全に仕事だ！！

 

新宿駅京王線ホームは通勤する人たちでいっぱいです。

なんだか罪悪感が沸いてきますが…



ロープウェイの高尾山駅、平日だからあまり人がいません。



前回、トレイルラン師匠と来た時は山頂まで50分59秒かかりました。

今回はそれを縮めるのが目標です。

そのために、毎日マンションの階段を9階まで上り下りをしてきました。

高尾山は階段が多く、その幅がまちまち。

だから、一段ずつ登ったり、一段ぬかしで登ったり。

縄跳びで二重飛びを300回できるようにもなりました。

さてその成果は！？


きたぁ～！！

40分47秒　10分短縮！！

トレーニングの効果あり！！

目的をしっかりとトレーニングすれば効果はてきめんですね。

そしてご褒美のこの景色、富士さんがきれいにみえました！

前回の写真はこちら。



 

天気がいいと最高です。

そして、休憩をはさみつつ影信山まで。


今回はトレイルラン初体験＆試合前の吉田選手と一緒だったのでその後はゆっくり。

大垂水峠からは甲州街道で高尾山口まで全部で17ｋ。

 

 

 



 

 

さて、現実にもどり仕事に向かおう！