【2018.04.20】
[ ランニング2018 ]
「ということは、来年は下りの持久力もあがってくるのでは!?
そして、もっともっと早くなるはず！！
今から来年のこの大会が楽しみになってきました！！」
去年のこの大会のブログの結びです。
予想は全く当たりませんでした。
下り区間の持久力がさらに落ちました(T_T)
前半ゆっくりにもかかわらず。
まぁ、まだまだ体が変わるところがあったのかな。
来年こそは、下りの持久力が上がってくるはずだ！！
第20回青梅高水山トレイルラン
４月1日、第19回青梅高水山トレイルランに参加してきました。
5年連続5回目の参加になります。
2014年 4：16：15
2015年 4：58：28
2016年 4：14：52
2017年 4：12：04
コースがほんの少し伸びたかな、グランドを２週分。
だから４分ぐらいは遅くても去年と同じということにしよう。
距離 24.8km 累積標高差1330m 制限時間 ４：50
大会の様子をお伝えするのはこれが一番早いかな。
主催者がドローンを飛ばして撮影してくれていました。
参加者は年々増えていて、スタート前はとんでもない人です。
1259人
スタート後の最初の渋滞。
だいたいいつもと変わらず。
でも、その先は渋滞が年々きつくなっている気がした。
榎峠 スタートから1：30
例年より少し遅い。
ここから更に渋滞…
やっぱり混んでる…
スタートから2：11
いままでで一番遅いかも…
エイドステーション着。
そ
ここから9km、全体的には下りなのですが、
全然走れません…
前半は渋滞で抑えられてきたのに、なぜだ…
悲しぃ…
結果は
4：32：02
659位/完走813人
結果を分析します。
| 2018年 | 2017年 | 2016年 | 2015年 | 2014年 | |
| （登り区間） | |||||
| 榎峠 | 1：30 | 1：22 | 1：24 | 1：25 | 1：15 |
| （登り区間） | （0：41） | （0：39） | （0：42） | （0：45） | （0：39） |
| 常福院 | 2：11 | 2：01 | 2：06 | 2：11 | 1：54 |
| （下り区間） | （0：36） | ？ | （0：39） | （0：57） | （0：45） |
| 給水 | 2：47 | ？ | 2：45 | 3：09 | 2：39 |
| （下り区間） | （1：45） | ？ | （1：30） | （1：48） | （1：37） |
| ゴール | 4：32：02 | 4：12：04 | 4：14：52 | 4：58：28 | 4：16：15 |
| 順位 | 659位 | 541位 | 512位 | 765位 | 607位 |
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そして、もっともっと早くなるはず！！
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