えびでんす » 院長コラム » 第14回陣馬山トレイル試走
 
コラムトップ
【2014.11.02】 [　トレイルラン2014　]

第14回陣馬山トレイル試走

来週参加する陣馬山トレイルの試走にいってきました。

試走といっても全コース行きません。

一緒に行ってくれる人がトレイルランナーではないので「全部は無理」と言われてしまいました。

今回は大会で使われる一部分を歩いて行ってきました。

コースはこんな感じ。藤野駅スタート陣馬山山頂から相模湖駅まで。

陣馬山トレイル

陣馬山山頂の馬を初めて見ました！

大会では混雑を避けて山頂を通りませんから、下見ではみとかないとね。

陣馬山トレイル6陣馬山トレイル1 陣馬山トレイル5

天気もよくて、富士山がきれいに見えたり隠れたり。

さてさて来週のタイムを考えましょ。

師匠のタイムを参考に。

４月の青梅高水山トレイルラン

師匠は　2:55:57　175.95分

自分は　4:16:03　256.05分　師匠の1.46倍の時間がかかります。

第13回陣馬山トレイルでの師匠のタイムにあてはめます。

2:34:2 9×1.46＝3：4５：33

これが目標タイム！！

さぁ頑張るぜ！！

  •  
    コラムトップ

    JR巣鴨駅すぐそば 整体はり灸、指圧院 ご予約ご相談はお気軽にお電話を

    電話 03-3946-6120

    平日土曜日 10:00〜21:00（ 受付20:00まで） 祝日 10:00〜19:00（受付18:00まで）月曜日日曜日定休

    えびでんすのインスタ えびでんすのインスタ

    医師からの信頼ある実績 金子保谷内科クリニックからの信頼

    からだほぐしの新発想 ほぐセルhoguseru

    JR巣鴨駅すぐそば 整体はり灸、指圧院 ご予約ご相談はお気軽にお電話を

    03-3946-6102

    平日（月曜定休 受付20:00まで）10:00〜21:00 休日・祝日（受付18:00まで）10:00〜19:00日曜日は隔週休み

    WEBからのお問合せ・ご相談

    WEBは問い合わせ、ご相談のみになります。診療のご予約はお電話でお願いいたします。