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【2013.05.07】 [ トレイルラン ]

SOURCE コンバーチューブ

ハイドレーションやボトルは使わないとすぐに臭くなるから嫌い。

ってなことからこれを購入。

人が使ってるのをみてすぐに探しちゃいました。

13y05m07d2.jpg

ペットボトルがハイドレーションになるから楽ちんだと思う。

13y05m07d1.jpg

でも、いろんなブログをみてみると合わないペットボトルもあるみたいなので

出発前に確認しないといざ現地で準備して「使えない」なんてこともあるかも…

もう今週末には成木の森のレースです。

足の甲が未だに痛くて走れません。

厄介なのは一か所痛みが引くと違うところが痛みだすこと。

一つの関節が動きだして、それに伴い隣の関節も動きだす。

そんな感じがしています。

トレーニングはランができないので、昨日はウォーキング、バイクとやりました。

ウォーキングは10km、子ども9kを背負って。

バイクは非電動ママチャリギアは固定のもの。

そしてサドルは低め。これがなかなかのポイント。

下りの膝をつくるにはけっこう効きます。

さらに子供を背負って、5k先のスーパーまで。

帰りは前後ろの籠に荷物満載。

合計10km。かなり疲れました…

それでは終わらず、ロードバイク15km。

久々にロードバイクを引っ張り出しました。

ママチャリの後だと軽い!!

でも、サドルは低め。

ロードバイクが速くなりたいならサドルは高めですが、

トレランの為ですから。

こんなトレーニングだけで大丈夫か不安です…

最初にたてた目標は達成できそうにありません…

目標は完全に完走に変わりました。

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