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【2013.11.01】 [ トレイルラン2013 ]

仕事前のひとっぱしり、いやこれも仕事!

一度やってみたかった仕事前のトレイルラン

4時までご予約が入っていなときが、数か月に一度あります。

その時をねらっていました。

 

 

本日5時起床。

新宿6:28発の電車で高尾山へ!!

高尾山トレイルラン
一人ではなんだかんだ理由をつけて行かなくなってしまうので、

今回は人と約束。

格闘家の吉田選手とご一緒です。

一人で行けば遊びですが、スポーツ選手と一緒に行けば完全に仕事だ!!

 

新宿駅京王線ホームは通勤する人たちでいっぱいです。

なんだか罪悪感が沸いてきますが…

高尾山トレイルラン

ロープウェイの高尾山駅、平日だからあまり人がいません。

高尾山トレイルラン

前回、トレイルラン師匠と来た時は山頂まで50分59秒かかりました。

今回はそれを縮めるのが目標です。

そのために、毎日マンションの階段を9階まで上り下りをしてきました。

高尾山は階段が多く、その幅がまちまち。

だから、一段ずつ登ったり、一段ぬかしで登ったり。

縄跳びで二重飛びを300回できるようにもなりました。

さてその成果は!?

高尾山トレイルラン
きたぁ~!!

40分47秒 10分短縮!!

トレーニングの効果あり!!

目的をしっかりとトレーニングすれば効果はてきめんですね。

そしてご褒美のこの景色、富士さんがきれいにみえました!

前回の写真はこちら。

高尾山トレイルラン8

 

天気がいいと最高です。

そして、休憩をはさみつつ影信山まで。

高尾山トレイルラン
今回はトレイルラン初体験&試合前の吉田選手と一緒だったのでその後はゆっくり。

大垂水峠からは甲州街道で高尾山口まで全部で17k。

 

 

 

高尾山トレイルラン

 

 

さて、現実にもどり仕事に向かおう!

 

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